martes, 2 de abril de 2024

Descubre los Secretos para una Piel Radiante: Guía Definitiva para Combatir el Acné

 


Introducción:

¿Estás cansado de luchar contra el acné y deseas una solución efectiva? ¡No te preocupes más! En este artículo, te revelaré los mejores consejos y trucos para combatir el acné y obtener una piel radiante y saludable.

Los 7 Secretos para Combatir el Acné:

  1. Limpieza Profunda: Elimina la suciedad y el exceso de grasa con una limpieza facial adecuada. #LimpiezaFacial #PielLimpia


  2. Productos Específicos: Utiliza tratamientos con ingredientes como el ácido salicílico o el peróxido de benzoilo para combatir el acné. #TratamientoAcné #CuidadoPiel

  3. Hidratación Equilibrada: Mantén tu piel hidratada con un humectante ligero y no comedogénico. #HidrataciónPiel #PielSana


  4. Protección Solar Diaria: Protege tu piel del daño solar y previene la hiperpigmentación con un protector solar adecuado. #ProtectorSolar #CuidadoSolar


  5. Alimentación Saludable: Incorpora alimentos ricos en antioxidantes y vitaminas para promover la salud de la piel desde adentro hacia afuera. #AlimentaciónSaludable #PielRadiante


  6. No Toques tu Rostro: Evita tocar o exprimir los granitos para prevenir la propagación de bacterias y la inflamación. #NoToquesTuRostro #CuidadoPersonal


  7. Consulta a un Profesional: Si el acné persiste, busca la ayuda de un dermatólogo para obtener un tratamiento personalizado. #Dermatólogo #TratamientoProfesional

Conclusión: Con estos siete secretos para combatir el acné, estás en el camino hacia una piel radiante y sin imperfecciones. Recuerda ser constante en tu rutina de cuidado de la piel y tener paciencia, ¡los resultados valdrán la pena!

¡Cuéntanos en los comentarios cuál de estos consejos has probado y cómo te ha funcionado! Juntos, podemos compartir experiencias y ayudarnos mutuamente en nuestro viaje hacia una piel más saludable y hermosa.

7 Consejos Efectivos para Combatir el Acné y Obtener una Piel Radiante

 


¿Estás luchando contra el acné y buscando una solución efectiva? ¡No estás solo! El acné puede afectar a personas de todas las edades, pero con los cuidados adecuados, puedes lograr una piel radiante y libre de imperfecciones. Sigue leyendo para descubrir algunos consejos prácticos para combatir el acné.

  1. Limpieza Profunda: #CuidadoDeLaPiel #LimpiezaFacial Lava tu rostro dos veces al día con un limpiador suave para eliminar la suciedad, el exceso de grasa y las impurezas que obstruyen los poros.


  2. No toques tu rostro: #NoExprimirGranitos #ManosLejosDelRostro Evita tocar o exprimir los granitos, ya que esto puede propagar bacterias y empeorar la inflamación.


  3. Productos Específicos: #TratamientosParaElAcné #ProductosNoComedogénicos Utiliza productos para el cuidado de la piel que contengan ingredientes como el peróxido de benzoilo o el ácido salicílico para combatir el acné sin resecar la piel.

  4. Hidratación: #HidrataciónDiaria #PielSaludable Aplica un humectante ligero y sin aceite para mantener la piel hidratada y equilibrada.


  5. Protección Solar: #ProtectorSolarDiario #CuidadoSolar No te olvides de aplicar protector solar todos los días para proteger tu piel del daño solar y prevenir la hiperpigmentación.


  6. Consulta a un Dermatólogo: #Dermatólogo #TratamientoProfesional Si el acné persiste, consulta a un dermatólogo. Pueden recetarte tratamientos más específicos según tus necesidades individuales.


  7. Paciencia y Constancia: #Paciencia #CuidadoPersonal Recuerda que el cuidado de la piel lleva tiempo y paciencia. Sé constante con tu rutina de cuidado y no te desanimes si no ves resultados inmediatos.

Con estos consejos y un poco de dedicación, puedes lograr una piel más clara y radiante. ¡No te rindas y sigue cuidando tu piel con amor!

¿Tienes algún consejo adicional para combatir el acné? ¡Comparte tus experiencias en los comentarios!

martes, 11 de junio de 2013

Cómo ocultar un grano en la cara

Cómo ocultar un grano en la cara


Todos han sufrido con la aparición de burbujas detestable. Vienen sin previo aviso y con frecuencia en el peor momento, cerca del fin de semana o cuando tienes un evento o una fecha importante por delante. Sin embargo, gracias a algunos trucos, puede ocultarlos.

explica cómo ocultar un grano en la simple cara.

Sin contar a las personas que sufren de acné, la aparición de espinillas o granos puede ser debido a varios factores, como la tensión y el estrés, el uso inadecuado de los cosméticos, una mala alimentación o cambios hormonales, como la menstruación. Por lo tanto, si usted nota que las burbujas aparecen en la cara con más frecuencia de lo habitual, es conveniente para encontrar la causa o visite a su dermatólogo.

En caso de tener la idea de que cuanto mayor o más visible de la burbuja, más difícil será que ocultar. Sin embargo, se puede disimular un poco, o al menos no puede destacar más. Comience por limpiar su cara para quitar el maquillaje y la suciedad acumulada.


Aplicar un exfoliante suave, especialmente para la cara. Esta es una de las claves para acelerar la desaparición de la burbuja, ya que elimina las células muertas de la piel y da una más fresca y sana. Recuerde que debe exfoliar con fuertes movimientos circulares para evitar daños y evitar dejar la piel roja y maltratada.

Una vez limpio, se puede empezar a maquillaje. Los cosméticos son el aliado perfecto para esconderse y ocultar una inoportuna espinilla.

Lo que muchas mujeres no saben es que ellos no deben aplicarse capas o capas de base compacta para ocultar el grano. La mejor manera de hacerlo es con un corredor de ojeras, ya que tiene un tono muy similar a la piel y da lugar a un mejor efecto.






¿Cómo eliminar las espinillas de la cara

Las espinillas son invitados no deseados de nuestro rostro, siempre aparecerá al menos adecuado para la chatearem.

 Pero eliminarlos para siempre, o al menos reducir su frecuencia, es posible, sólo se requiere un poco de cuidado y atención. En um darle algunos consejos para saber cómo eliminar de forma permanente las espinillas de la cara y tiene una cara perfecta nunca.

Dejando a un lado los casos de acné mediano o grave, que requiere atención médica, para empezar a eliminar la aparición de espinillas es necesario saber qué las causa. Para la mayoría de personas es un problema que combina una higiene facial baja, el uso de productos inadecuados y falta de apetito. Los cambios también hormonales 
también tienen su efecto.

Comience por mejorar el cuidado de la piel de la cara. Realice una buena limpieza facial diaria es esencial para nuestro rostro queda en buenas condiciones. Recuerde que debe elegir siempre los productos adecuados para su tipo de piel así beneficiarse de sus propiedades en lugar de dañar su piel.


Exfolia tu piel con un producto especial para la cara por lo menos una vez a la semana es esencial para eliminar las espinillas de la cara y prevenir su aparición. La exfoliación elimina las células muertas de la piel que se acumulan en la piel, lo que facilita su limpieza y mejora de su aspecto.

Una de las razones por las que aparecen las espinillas se debe a los poros tapados, que tapa con la suciedad y la grasa que se produce en nuestra piel. El ejercicio y el sudor es una de las mejores maneras de mantener los poros limpios, sino que también deben establecer una rutina para que, tan a menudo, cierra los poros abiertos y disminuyen las posibilidades de que aparezcan espinillas.

La comida es esencial para prevenir espinillas siguen apareciendo en su cara. Tenga en cuenta que una dieta desequilibrada llena de comida chatarra, grasas y azúcar afecta a nuestra piel y con frecuencia se traduce en la aparición de granos, por lo que es importante para reducir la grasa en nuestros alimentos y el aumento de la ingesta de frutas y verduras, ricas en vitamina C y antioxidantes que benefician a nuestra piel.

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sábado, 13 de abril de 2013

Cómo quitar las espinillas de la cara

Cómo quitar las espinillas de la cara

Las espinas son los invitados no deseados en nuestra cara, siempre aparecen cuando menos se nos indicó chatearem. Pero eliminarlos para siempre, o al menos reducir su frecuencia, es posible, sólo necesitaba un poco de cuidado y atención. En umComo.com.br darle algunos consejos para saber cómo eliminar permanentemente los huesos de la cara y siempre tienen un rostro perfecto.


Dejando de lado los casos de acné severo o medianas que requieren atención médica, para empezar a eliminar la aparición de espinillas es necesario conocer cuál es su causa. En la mayoría de las personas, es un problema que combina una higiene facial débil, el uso de productos inadecuados y dieta pobre. También los cambios hormonales también tienen su efecto.

Usted debe comenzar por mejorar el cuidado de la piel de la cara. Hacer una buena limpieza facial diaria es esencial para nuestro rostro permanece en buen estado. Recuerda elegir siempre los productos adecuados para tu tipo de piel y así beneficiarse de sus propiedades en lugar de dañar su piel.
Exfolia tu piel con un producto especial para la cara por lo menos una vez a la semana es esencial para eliminar las espinillas de la cara y evitar su ocurrencia. La exfoliación elimina las células muertas de la piel que se acumulan en la piel, estimulando su limpieza y mejora de su aspecto.

Una de las razones es que las espinas aparecen debido a los poros tapados, que limita con la suciedad y la grasa que se produce en nuestra piel. El ejercicio y el sudor es una de las mejores maneras de mantener los poros limpios, pero también debe establecer una rutina para que, tan a menudo, cierra los poros abiertos y disminuir las posibilidades de que aparezcan espinillas.

La comida es esencial para evitar las espinillas siguen apareciendo en su cara. Tenga en cuenta que una dieta equilibrada, llena de comida basura, grasas y azúcar afecta a nuestra piel y con frecuencia conduce a la aparición de espinillas, por lo que es importante para reducir la grasa en nuestros alimentos y el aumento de la ingesta de frutas y verduras ricas en vitamina C y antioxidantes que benefician a nuestra piel.
Elegir los productos adecuados para la piel de su cara. Muchas veces no sabemos por qué las espinillas aparecen en nuestro cuidado de la piel. Si tu piel es grasa o mixta no debe usar cremas oleaginosas a base, prefieren antes la base de agua, lo mejor para usted. Por lo tanto capaz de mantener los poros limpios por más tiempo.

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Recuerde que todo lo que se aplica en la cara a la cara. La crema para el sol, las cremas exfoliantes, hidratantes, etc. La piel de la cara es mucho más sensible y delicada que la del resto del cuerpo, por lo que requiere una atención especial. Recuerde que esto le ayudará a mantener las espinillas lejos de ti.
Parte del truco para eliminar la aparición de espinillas y cuidado de la piel y mejorar la seguridad alimentaria, es aprender a ser conscientes y reconocer cuando nuestro hombre necesita atención. Los limpiadores faciales básicos deben hacerse todos los días, la exfoliación semanal y una limpieza más a fondo para eliminar la grasa de los poros una vez por semana o cada dos semanas.

Si a pesar de seguir todos estos consejos espinillas que hacen estallar en la cara con demasiada frecuencia, entonces es recomendable que visite a un dermatólogo para una solución que le da más profesional.
Si quieres leer más artículos como la manera de eliminar el acné de la cara, le recomendamos que entre en nuestra categoría de acné y las espinillas.

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jueves, 21 de febrero de 2013

Los alimentos azucarados y granos causas de leche, los investigadores concluyen


El vínculo entre la dieta y la incidencia del acné es un tema que genera controversia durante años. Pero una revisión de las investigaciones realizadas en los últimos 50 años indica que, sí, la asociación existe.


 La conclusión es que los alimentos con alto contenido de azúcar y la leche, pueden desencadenar o empeorar los granos. Los autores del estudio, publicado el miércoles (20) en la revista de la Academia de Nutrición y Dietética, sugieren que los dermatólogos deben trabajar en asociación con los dietistas o nutrólogos para ayudar a los pacientes que sufren de acné. 

Una columna vertebral popular es causada por la sobreproducción de sebo y la acumulación de células muertas en los poros, causando obstrucción y dar lugar a la aparición de manchas encendidas. La producción de sebo está relacionado con las fluctuaciones hormonales, dijeron los investigadores.


 Eso explicaría por qué el 80% de los adolescentes sufren de este problema, que puede dejar cicatrices y socavar la autoestima. Desde el siglo 19, la investigación ha vinculado el acné con el consumo de ciertos alimentos - chocolate, el azúcar y la grasa fueron siempre los villanos citada. Sin embargo, los estudios realizados en torno a 1960 refutó la asociación entre el acné y la dieta.

 Al menos dos de ellos, más importante, fueron citados repetidamente en futuras investigaciones, que cambió la opinión de los expertos sobre el tema, explicó el autor principal de la revisión, los Burris Jennifer investigador, del departamento de nutrición y salud pública en la Universidad de Nueva York .

VER TAMBIÉN salud @ con Jairo Bouer: dermatólogo aclara mitos sobre el acné El acné en la edad adulta preocupa a los pacientes y los médicos de subastas, conocer los tratamientos Véase dieta de muestra con los alimentos que tienen bajo índice glucémico Experto explica por qué las hormonas en la leche puede causar acné Se dice, sin embargo, muchos dermatólogos y nutricionistas volvió a probar los tratamientos basados ​​en una dieta en el tratamiento del acné.

 Según estos expertos, los alimentos con alto índice glucémico (azúcar que se absorbe rápidamente en el torrente sanguíneo) pueden influir en la piel debido a las fluctuaciones hormonales que desencadenan. Generan un pico de insulina en el cuerpo, que puede estimular la producción de sebo.


 Chocolate, pasteles, dulces, papas y arroz blanco son ejemplos de este tipo de alimentos. En 2007, un estudio australiano encontró que los hombres jóvenes que siguieron una dieta con bajo índice glucémico mostraron una mejoría significativa en el acné. Como la leche es sospechosa debido a ciertas hormonas presentes en la bebida. Otro estudio realizado en 2007, esta vez realizado por la Escuela de Salud Pública de Harvard, EE.UU., demostró una clara asociación entre el consumo regular de leche y huesos. Curiosamente, la leche descremada es la piel más dañada de los voluntarios que participaron en la encuesta. La explicación más aceptada es que la transformación de la leche aumentaría el nivel de hormonas en la bebida.


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Si se lava la cara varias veces al día, no voy a tener acné. MITO: desinfectar el exceso cara puede incluso provocar el efecto rebote: la piel reacciona a intentar secarlo y todavía produce más sebo. "La exageración en el lavado de los cambios de fluidos equilibrio", dice el dermatólogo Adilson Costa, que enumera los cuidados básicos: limpiar con productos específicos para piel con acné, evite la exposición prolongada al sol y protector solar siempre pasar adecuado

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jueves, 3 de enero de 2013

Como Terminar con las espinillas, curar o aliviar


Como Terminar con las espinillas, curar o aliviar
Aprenda a dejar de espinillas es lo que mucha gente de todo el mundo quiere saber, y luego ir en busca de información. Y este artículo tiene como objetivo explicar hechos importantes sobre el acné y las espinillas.

Como Terminar con espinas

Terminar con los granos en 3 días, para aprender más (clic aquí)



El acné da la combinación de síntomas como la piel grasa, cabezas blancas, cabezas negras,

espinillas, inflamación y formación de cicatrices. El acné afecta principalmente a los jóvenes en la edad de 14 - 25, pero a veces también las personas mayores, al igual que las mujeres en la menopausia. La mayoría de los adolescentes experimentan explosión de acné, sólo unos pocos escapan, pero para otros el acné puede convertirse en una enfermedad grave de la piel.

Cómo dejar de espinillas - ANATOMÍA DE LA PIEL



Para comprender el proceso de formación y cómo dejar de espinillas, un poco de conocimiento de la anatomía y fisiología de la piel es esencial:

La piel tiene capas: La capa exterior llamada epidermis se compone de células epiteliales. En esto radica la dermis formada por tejido conectivo. En la parte inferior hay una capa llamada la hipodermis se compone principalmente de las células de grasa.

La piel tiene poros estrechos que se extienden desde la superficie hasta la parte superior de la dermis sub-, llamado folículos pilosos. Un pelo se extienden desde una zona de crecimiento en la base de cada folículo piloso y fuera de la superficie de la piel.

En todo el pelo en la dermis, hay pequeñas glándulas llamadas glándulas sebáceas. Estas glándulas producen una sustancia grasa de sebo, que desemboca a través de la abertura del folículo y lubrica el pelo y la piel.

Ahora que usted sabe mejor sobre tu piel, debes saber que puede acabar con las espinillas en sólo 3 días, con un método natural, haga clic aquí para continuar leyendo ...

Cómo dejar de espinillas - El proceso de los granos



Las espinas comenzar por las glándulas en los folículos pilosos aumentando su producción de sebo. Esto, al principio sólo hacer que la piel grasosa. Finalmente, la entrada de sebo folículo en mezcla con las células epiteliales muertas.

Esta mezcla reacciona químicamente con formas apoyos duros, comedones que cierran las entradas de los poros. De acuerdo con el color de los comedones, se llaman cabezas negras o cabezas blancas.

Entonces el folículo del pelo cerrado se llena de sebo y se hinchan. El folículo inflamado luego se infecta por bacterias. Las bacterias y el sebo acumulado hacer que el folículo y la piel circundante se inflamen, formando un grano. Por último, la explosión folículo inflamado y se vacía su contenido.

Finalmente, el área afectada se cura. A veces, la inflamación se extiende profundamente en la piel alrededor del folículo y destruye el tejido de la piel. Esto hará más o menos cicatrices distintas que pueden residir permanentemente. Típicamente, una persona afectada tendrá folículos en todas estas etapas del proceso en cualquier momento dado.

Para luchar contra el acné de manera rápida y eficiente, es necesario tener acceso a una guía probada que te muestra paso a paso cómo dejar de espinillas en sólo 3 días. Conocer, haga clic aquí ...

Las causas del acné - Cómo dejar de espinillas

El aumento de la producción durante la pubertad hormona estimula la producción de sebo. La hormona masculina, la testosterona, parecen contribuir más. También las niñas comienzan a producir más testosterona durante la pubertad. También en otros períodos, la producción de hormona alterada puede dar acné, por ejemplo, las mujeres en la menopausia.

Puesto que no todos los adolescentes sufren de acné en cualquier grado, hormona nivel no se puede aumentar a causa ningún aumento de la producción de sebo. Los folículos de las personas afectadas por alguna razón tiene que reaccionar más fuerte en el nivel más alto de hormona.

Los factores dietéticos, como comer demasiada grasa, demasiado azúcar o el tipo incorrecto de grasas puede agravar el acné en algunos individuos. La falta de vitaminas, minerales y ácidos grasos esenciales también pueden contribuir al desarrollo del acné.

Mala digestión, estreñimiento y colon perezoso agravar el acné en algunos individuos, probablemente debido a la producción de toxinas en el intestino. Lento de colon puede ser causada por defectos en la dieta, tales como la falta de fibra.

Muy frecuente lavado y el uso de jabones fuertes agravar el acné, y no aliviar la condición como muchos piensan. Frota, frota o pellizcar la piel también pueden agravar el acné.



Si quieres saber cómo dejar de espinillas, evitar estos puntos a continuación:

- Estrés
- Algunos agentes anticonceptivos
- La contaminación ambiental o doméstica.
- Ambientes húmedos.
- Algunos antidepresivos.
- Los esteroides anabólicos y testosterona para el tratamiento o el culturismo.
- El uso de algunos tipos de grasa cosmética.
- Algunos productos antitranspirantes.
- La exposición de la piel a los halógenos cloro u otros, o medicamentos que contienen halógenos.
- Las mujeres pueden obtener agravada acné 2-7 días antes de la menstruación.

¿Qué se puede hacer para prevenir o detener las espinillas

A veces, el acné es tan grave que el tratamiento médico especial es necesario a veces y las causas del acné y las espinillas necesidad de tratamiento médico. Pero usted puede hacer muy bien. A continuación se enumeran las cosas que usted puede hacer para prevenir y también la manera de detener las espinillas:

Una. Algunos consejos sobre la dieta que pueden ayudar a prevenir y curar el acné:

- No consumir una gran cantidad de grasa.

- La grasa se agrega a los alimentos sean aceites naturales. El aceite es ideal, pero el aceite de la utilización de otros tipos de aceites, así como el aceite de nuez, aceite de girasol y de soja. Sin embargo, no sólo se utiliza el aceite de soja como muchos tienden a hacer. El uso de aceite de soja sólo va a dar mucho de algunos ácidos grasos y mucho menos que otros.

- Come mucho pescado, marisco y carne no tanto.

- Comer alimentos con alto contenido de fibra para regular la digestión, como las verduras, cereales integrales, pan de maíz y frutas.

2 º. ¿Quieres saber cómo detener el acné - Evite también.


- No utilizar cosméticos grasosos o pesados ​​que obstruyen la piel y son difíciles de lavar.

- No usar antitranspirantes fuertes irritantes.

- No lavar con jabón o limpiadores fuertes que secan la piel y quitar toda la protección natural de la piel grasa.

- Si realiza el entrenamiento con pesas, no use esteroides anabólicos o suplementos hormonales.

- Use ropa que permiten que el aire llegue a su superficie corporal para evitar la recolección de la humedad y el sobrecalentamiento de la piel.

3 º. El uso de soluciones de leche o de aclarado

Usted puede lavar la piel con productos suaves hechos especialmente para disolver los tapones en sus poros, y para hacer el ambiente hostil en la piel a las bacterias que causan la infección.

Algunos de estos productos son los productos para lavar la piel con una o más veces al día, mientras que otros deben ser durante la noche y arrastrada por la mañana.

El ácido salicílico es un ingrediente leve a menudo utilizado en tales productos para disolver los comedones. Los productos finales como espinillas generalmente también contienen ingredientes que trabajan antibacteriana y estimular las actividades de limpieza de piel sí mismos, tales como aceite de árbol de té o extracto de Echinacea.

4 º. El uso de geles y cremas para tratar el acné y proteger su piel

Después del lavado, se debe aplicar un poco de crema de tratamiento, gel o loción para la piel para lograr estos efectos:

- Para hacer que su piel suave y elástica.

- Para proteger la piel contra el medio ambiente.

- Aún los actos de disolver la obstrucción de los poros.

- Para calmar y aliviar la inflamación.

- Para matar las bacterias que causan la infección o crea un ambiente hostil a las bacterias.

- Para estimular la piel para limpiarla.

- Para estimular la piel para sanar.

- Para ser utilizado como una capa aislante entre la propia piel y cosméticos

Cómo dejar de espinillas, proteger, hacer la piel más suave y disolver los comedones, muchos productos contienen aceites naturales de plantas que son fácilmente absorbidas por la epidermis, como el aceite de árbol de té, aceite de rosa mosqueta, aceite de lavanda y aceite de oliva .

Los ingredientes empleados en los productos para reducir la inflamación y para estimular la cicatrización puede ser: extracto de aloe vera, extracto de Viola tricolor, rosa hipotiroidismo aceite, vitamina E y vitamina A.

Aceite de árbol de té y extracto de semilla de pomelo son agentes naturales antibacterianos usados ​​en muchos de estos productos. En otros productos compuestos artificiales como el peróxido de benzoilo se utilizan.

5 º. Cómo dejar de espinillas con suplementos orales para combatir el proceso del acné y nutrir la piel

Los suplementos por vía oral para nutrir la piel pueden ser útiles. El propósito de estos suplementos es más o menos la misma que la de cremas nutritivas.

- Para que el sebo más fluido, de manera que se desagua fácilmente.

- Estimular el intercambio de sustancias y procesos de limpieza de la piel,

- Para estimular la piel para sanar,

- Para dar a su piel los nutrientes necesarios para curar la construcción.

Ingredientes utilizados a menudo en estos suplementos para estimular la limpieza y los procesos de curación de la piel son: vitaminas A, C, B2, B1, B3, B6, C, D, E, ácido fólico, betacaroteno, bioflavonoides, magnesio, cobre, zinc, selenio , los antioxidantes del té verde.

Nutriente que se encuentra en estos productos se utilizan como material para la reconstrucción de la piel dañada y para dar una consistencia mejor con el sebo son el aceite de onagra, aceite de oliva, aceite de linaza, aceite de borraja, aceite de soja, aceite de germen de trigo y lecitina.

Este fue el artículo explicativo sobre cómo acabar con las espinillas como se puede ver para saber cómo detener el acné, sólo tiene que buscar información para saber qué hacer y qué no hacer.

para saber más >>>>>>>>>>>>>>>>>>